LE nuancier insolite
liste privee

Ton coah mental et émotionnel au quotidien,
toujours à portée de main !

La clarté et le soutien dont tu as besoin où que tu sois.

Surmonte tous tes petits et grands défis !

et si tu :

  • pouvais enfin arrêter de te sentir submergée par tes émotions et tes ruminations et retrouver un sentiment de contrôle et de sérénité,
  • n’avais plus besoin de te justifier ou de t’excuser d’être « trop sensible« ,
  •  pouvais vivre les relations et les situations stressantes avec plus d’aisance et d’assurance, sans t’épuiser nerveusement.

Avec ce programme original:

  • Tu vas avoir une alarme qui te recadre avant même que tes pensées te submergent. C’est exactement le même processus qu’on les sportifs de haut niveau pour reprendre le contrôle au moment où ils en ont le plus besoin (et quand leur coach n’est pas là).
  • Ces mêmes sportifs ont mis en place des “ancrages” (le même mécanisme que la madeleine de Proust). Avec ton nuancier dans ta poche, tes ancrages bénéfiques se mettent en place naturellement (et même si comme moi tu n’es pas une sportive de haut niveau).
  • Tu vas prendre le même recul que lorsque tu le fais à froid, chez ton thérapeute … Mais …. À chaud, sur le moment. Lorsque je vais t’apprendre à utiliser ton nuancier, tu vas comprendre comment utiliser une liste complémentaire qui va te permettre cette analyse rapide, instantanée, à chaud de la situation.
  • Fini la sensation agaçante d’avoir les bonnes réponses après coup. Les solutions claires et adaptées vont émerger naturellement (justement parce que ton nuancier va te faire prendre ce petit pas de côté)
  • Les bonnes solutions vont évidemment arriver avec ton nuancier … Mais … Les mettre en action est une autre histoire. C’est pourquoi tu n’es jamais seule. Je te suis pour que tu atteignes l’autonomie le plus rapidement possible.
  • Fini les ressentis binaire “bien…pas bien”, “juste …pas juste”, “facile …difficile”. Il y a toute une palette de “nuances”. Ton nuancier insolite t’ouvre ta propre palette. Sans lui tu peux rester au stade de la caricature (1 crayon, 1 dessin monochrome). Avec lui tu matérialises les différentes couleurs, ombres, détails, textures etc …
  • Comment trouver tes limites sur le moment. Tes émotions et sensations sont une vraie grille de lecture. Une boussole qui ne demande qu’à être décryptée et réorientée pour reprendre ta juste place les 3 critères du nuancier qui sont là pour ça.
  • Sur les 3 critères, le dernier est mon préféré. Tout simplement car c’est grâce à lui que tu vas mettre fin à toutes ces ruminations qui te pourrissent la vie (et l’estime de toi).

Et à plus long terme : 

  • Il devient facile et beaucoup plus rapide de mieux se connaître. Pourquoi ? Tout simplement parce que c’est dans les “vrais” moments du quotidien que nous apprenons le plus (pas entre les 4 murs sécurisant d’un cabinet de consultations)
  • L‘intelligence émotionnelle est magnifique sur le papier et dans les livres. Mais là encore c’est bien à l’épreuve du feu qu’elle se développe et s’acquiert.
  • La relation à soi est aux autres passe par le développement de cette intelligence émotionnelle pragmatique et concrète.

T’inscrire ici va te permettre…

  • D’être prévenu.e enxcusivité & avant tout le monde du lancement du programme et de l’outil ; 
  • De profiter d’un tarif unique et exclusif réservé spécifiquement à ceux inscrits dans cette liste privée ;
  • D’être un membre fondateur de ce nouveau format et participer à l’optimisation de ce parcours vers soi, via tes retours et commentaires.

Hello, je suis benedicte vassard, 

psychologue & designer de bouton pause du cerveau

J’ai toujours adoré travailler sur moi-même et chercher à mieux comprendre mon fonctionnement intérieur. Plonger en moi pour identifier les origines de mes réactions et émotions m’a toujours passionnée.

En tant que psychologue et coach, j’ai été formée à de nombreux outils d’introspection. Mais en dehors des séances, je me suis souvent sentie frustrée de ne pas pouvoir avancer autant que je le voulais dans mon développement personnel.

J’aurais aimé avoir à disposition un outil me permettant d’avancer seule, dès que j’en ressentais le besoin. Quelque chose alliant la puissance des approches thérapeutiques à l’accessibilité d’un compagnon de poche.

Ne trouvant pas cet outil « magique », j’ai décidé de le créer ! Ce programme condense le meilleur des techniques de connaissance de soi, de gestion des émotions et de développement personnel que j’utilise avec mes clients. Le tout dans un format ludique et intuitif.

Mon objectif ? T’offrir les clés pour devenir ton propre thérapeute et coach au quotidien. Te donner l’opportunité de comprendre tes fonctionnements et de mieux gérer tes réactions et émotions en toute autonomie, avec bienveillance.

J’espère de tout cœur que cet outil t’apportera autant qu’il m’aurait aidé durant toutes ces années. Ces moments de découverte et d’évolution personnelle sont tellement précieux, je suis heureuse de pouvoir les partager avec toi !

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