Par où commencer ?
Trois façons de commencer, selon là où tu en es aujourd'hui.
Prends celle qui te parle, et change d'avis en route si tu veux.
« Je veux d'abord comprendre ce qui se passe dans ma tête »
Tu sens que ça coince, sans arriver à le nommer. Commence par le test Power Sensible : dix minutes pour voir comment ta sensibilité fonctionne, et ce qu’elle te coûte en ce moment.
Le podcast et mes livres prolongent ensuite la réflexion, à ton rythme.
« Je suis en plein dedans, il me faut quelque chose maintenant »
Le même reproche, la même porte qui claque (ou le même silence), et cette phrase dans ta tête : « Mais j’en peux plus… ».
Toujours la même dispute, c’est le kit de secours pour comprendre ce qui se rejoue dans tes relations. En cinq minutes, avec des questions qui grattent juste ce qu’il faut, tu repères ton scénario et tu peux changer de réplique la prochaine fois que ça recommence.
Couple, mère, sœur, collègue ou meilleure amie : le mécanisme ne change pas tant que ça.
« Je ne veux plus avancer seul »
Tu as déjà beaucoup lu, beaucoup compris,`
et la même histoire continue de se rejouer.
Tu veux que ça change pour de bon.
Émotions en Action
Un diagnostic d’intelligence émotionnelle pour voir comment tu vis tes émotions dans les différents champs de ta vie. Ensuite, on construit ensemble un plan d’action pour tester, oser, poser tes limites et prendre ta juste place. Choisis TA version idéale : en version Essentiel, ou avec 6 semaines de suivi.
En tête-à-tête
Un vrai suivi individuel, qui part de ta situation et d’un besoin concret, et qui avance avec de la régularité.
Le club sensible et pas désolée (bientôt)
Ici, tu apprends à arrêter de traiter ta sensibilité comme un défaut de fabrication et à t’en servir dans les petites situations du quotidien (refuser un dîner, répondre à ta sœur sans t’excuser trois fois), avec d’autres qui ont arrêté de s’excuser (enfin, presque).
Tu hésites encore ?
On se retrouve quinze minutes en visio, toi et moi.
Tu me racontes où ça coince en ce moment, je te pose deux ou trois questions, et je te dis ce que j’entends : ce qui se joue derrière, et ce qui pourrait t’aider en premier. Quelle que soit ta situation je te donne des pistes.
Tu choisis ton créneau directement dans mon agenda. Rien à décider pendant l’appel : tu repars avec une idée claire de ce qui te conviendrait, et tu prends le temps d’y penser.
« Tu préfères prendre ton temps ? »
Un dimanche sur deux, tu reçois une scène de la vraie vie et ce qui se joue dedans. Tu y reconnais souvent la tienne, tu comprends pourquoi tu réagis comme ça, et tu repars avec une idée à tester (si tu as envie).
