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QUI EST LA PSYCHOLOGUE & COACH DE PASSAGES INSOLITES ?

Hello ! Je suis Bénédicte

J’ai trop longtemps cherché le bouton pause de mon cerveau parce que je me posais toujours 1001 questions. 

J’étais tellement intriguée par ce qui se passait dans ma tête que j’ai décidé d’en faire mon métier de psychologue et coach mindset. 

Quand j’ai fini par comprendre que c’était normal et que ce n’était pas un problème de se poser 1001 questions,  j’ai eu envie de créer les outils et accompagnements que j’aurais aimé avoir à disposition quand ces 1001 questions étaient un frein à mon épanouissement et à mon équilibre. 

travailler avec moi

retrouver mon equilibre ou changer de vie ?

Depuis toute petite, je me sens différente...

Tout ce qui m’arrive est source de questionnements.

Longtemps, j’ai pris le problème à l’envers. Je luttais contre les questions dans ma tête et je cherchais à gommer mes différences pour me fondre dans le moule de ce qu’ « on » attendait de moi (ou ce que j’imaginais ce qu’on attendait de moi).

  • est-ce que je vis la vie dont je rêvais quand j’étais petite ?
  • est-ce que toutes ces cases cochées (a priori parfaites sur le papier) me correspondent encore ?
  • est-ce que je suis heureuse ?
  • est-ce que je ne me suis pas perdue dans les envies et les besoins des autres ?
  • qu’est ce que je veux VRAIMENT ?

Mon mariage, ma jolie maison, mes enfants et mon boulot à responsabilité sont devenus une cage dorée dans laquelle je me suis oubliée… 

Crise de milieu de vie ?

A 40 ans, j'ai fait voler en éclat la cage pour en récupérer le doré et en saupoudrer ma vie et celle des autres !

C’est peut être un peu cliché, mais c’est le jour de mes 40 ans que tout a commencé à changé. Peut être parce que j’avais décidé que ce jour là, je ne ferai QUE ce dont j’avais envie.

Tenir le rôle principal de cette belle journée a été un révélateur, le miroir de tout ce que je m’interdisais à cause de ces 1000 questions et de mon besoin de me conformer.

Cette journée a été comme un coup de tonnerre dans un ciel serein. Rien ne s’est passé comme je l’avais imaginé et c’est tant mieux. Peu à peu, j’ai compris que :

  • ma singularité repose dans cette manie de tout vouloir questionner ;
  • bouillonnement dans ma tête est une aussi une énergie enthousiasmante ;
  • mon envie de tout décortiquer me permet de trouver du sens;
  • je n’avais pas besoin d’être ce qu’on attendait de moi pour être aimée et sereine ;
  • j’avais le choix d’être libre et d’être qui je suis ou de rester cachée prisonnière du regard des autres.

Cette liberté, j’ai eu envie de la partager. Ma singularité, j’ai eu besoin de l’incarner et de la transmettre en devenant podcasteuse & coach.

écouter le podcast

Je suis Bénédicte,

psychologue et coach mindset !

Une approche concrète du changement et du développement personnel

J’aime décortiquer les “jolies recettes parfaites” du développement personnel et les concepts un peu trop complexes de la psychologie pour les transformer en astuces et méthodes directement actionnables et opérationnelles dans TA vie.

Arrête de chercher la meilleure version de toi-même

Mon objectif n’est pas de t’enfermer dans les concepts et théroies mais que tu te les appropries pour passer à l’action. 

Une coach psychologue en ligne accessible

Ma double casquette de psychologue et de coach certifiée me permet de t’accompagner profondément,  efficacement et en toute sécurité. 

Mon objectif est que tu trouves TES réponses, TES méthodes et TON envol. Tu es unique et tu as toutes les réponses en toi… Mon rôle est de t’aider à cheminer vers elles. 

Que tu sois perdue dans ta vie, que tu traverses un changement ou une crise ou que tu aies envie de travailler sur toi parce que tu vas bien mais que tu penses que tu peux aller mieux, je t’accompagne avec bienveillance et dynamisme ! 

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