❌ Tu rumines après une critique, même constructive, et cela affecte ton énergie et ta confiance ;
❌ Les conflits te mettent mal à l’aise et tu ne sais jamais vraiment comment les gérer : soit tu exploses, soit tu te renfermes. ;
❌ Tu as l’impression de subir tes émotions plutôt que de les utiliser comme alliées ;
❌ Certaines personnes te déstabilisent facilement et prennent trop de place dans ta tête ;
❌ Tu hésites à t’affirmer, donner ton opinion, dire non par peur de déplaire ou de créer un malaise ;
❌ Tes réactions émotionnelles dirigent trop souvent tes décisions et actions dans ta vie professionnelle et personnelle et tu as l’impression de les subir.
🔍 Des livres sur le développement personnel qui restent abstraits
🔍 Des formations généralistes qui ne tiennent pas compte de ta situation unique
🔍 Une thérapie qui t’a permis d’identifier d’où cela venait, mais ne t’a pas aidé à modifier tes réactions.
🔍 Des conseils bien intentionnés mais pas toujours adaptés à tes besoins
🔍 De prendre sur toi, mais les mêmes schémas reviennent toujours
Sauf que tu te rends compte que rien de ce que tu essaies, ne fonctionne vraiment sur le long terme.
Il est temps de passer à une approche qui fonctionne vraiment.
✅ Comprendre précisément comment fonctionnent TES émotions spécifiquement
✅ Avoir des outils pratiques adaptés à TES défis quotidiens
✅ Transformer tes réactions automatiques en réponses choisies
✅ Développer une confiance solide qui ne dépend pas du regard des autres
✅ Communiquer avec impact dans toutes les situations, même tendues
Si tu es arrivé(e) jusqu’ici, c’est que tu l’as compris :
tes émotions déterminent une grande partie de ta réussite et de ton bien-être. Mais avant de pouvoir progresser, tu dois savoir où tu en es.
Le diagnostic d’intelligence émotionnelle EQI 2.0 est reconnu comme l’outil le plus complet et scientifiquement validé dans ce domaine.
Il te permets de sortir des généralités pour entrer dans une démarche adtpée à TES besoins, ce n’est pas un énième outil fourre tout que tu ne vas pas pouvoir t’approprier.
On nous a enseigné les mathématiques, l’histoire, la géographie… mais jamais comment gérer nos émotions.
Pourtant, selon le Center for Creative Leadership, 75% des carrières sont freinées par des difficultés liées à l’intelligence émotionnelle – bien plus que par un manque de compétences techniques.
Nous avons passé des années à étudier des matières académiques, mais presque aucun temps à comprendre ce qui se passe en nous lorsque :
Des adultes brillants intellectuellement, mais parfois démunis face à leurs propres réactions émotionnelles.
Contrairement au QI, l’intelligence émotionnelle peut se développer à tout âge.
Mais pour cela, il faut d’abord savoir précisément où tu en es – et c’est exactement ce que permet le diagnostic EQI 2.0.
C’est exactement ce que permet le test EQI 2.0 : une cartographie détaillée de ton intelligence émotionnelle actuelle.
Contrairement aux tests de personnalité qui peuvent t’enfermer dans des cases figées, ce diagnostic scientifique :
🔍 Identifie tes forces émotionnelles déjà présentes
🔍 Révèle les compétences que tu pourrais développer
🔍 Met en lumière tes schémas émotionnels récurrents
🔍 Mesure précisément tes 15 compétences émotionnelles
Basé sur plus de 20 ans de recherche et validé auprès de 10 000+ personnes, c’est l’outil préféré des coachs professionnels, des leaders et de nombreux psychologues, pour une raison simple : il offre des résultats concrets et directement actionnables.
Pour développer ton intelligence émotionnelle, tu as besoin d’un point de départ clair.
Voici ce que comprend ton diagnostic complet :
Développer ton intelligence émotionnelle, ce n’est pas juste un concept abstrait.
Les effets sont profonds et touchent tous les aspects de ta vie.
❤️ Tes relations gagnent en profondeur – Tu crées des connexions authentiques basées sur la compréhension mutuelle
🧘 Ton stress diminue considérablement – Tu reconnais les déclencheurs et sais comment y répondre efficacement
😤 Les disputes récurrentes disparaissent – Tu comprends les besoins non-exprimés derrière les conflits
🛌 Ton sommeil s’améliore – Moins de ruminations et d’anticipations négatives avant de dormir
🎯 Tes décisions sont plus alignées – Tu fais des choix qui respectent vraiment tes valeurs profondes
🔄 Tu transformes les conflits en discussions constructives – Au lieu d’éviter ou d’amplifier les tensions, tu les résous efficacement
🗣️ Tes idées sont enfin entendues – Tu communiques avec une assurance calme qui capte l’attention et le respect
📈 Ta progression s’accélère – Les études montrent que les personnes avec une forte intelligence émotionnelle sont promues 2x plus rapidement
⚡ Ta concentration s’améliore – Moins perturbé(e) par les émotions parasites, tu restes focalisé(e) sur tes priorités
💪 Tu gagnes en résilience – Les changements et imprévus deviennent des défis à relever plutôt que des sources d’anxiété
Psychologue pragmatique spécialisée en intelligence émotionnelle depuis plus de 10 ans, j’ai fait du « bouton pause du cerveau » ma signature.
Transformer des concepts théoriques en techniques concrètes et applicables immédiatement.
L’intelligence émotionnelle est la compétence la plus sous-estimée et pourtant la plus transformatrice qui soit.
Et la bonne nouvelle, c’est que contrairement au QI, elle peut se développer à tout âge.
✓ Comprendre précisément tes schémas émotionnels actuels
✓ Identifier clairement tes forces et tes axes de développement
✓ Obtenir une feuille de route personnalisée pour progresser
Ce diagnostic est idéal pour toi si :
Ce diagnostic n’est pas fait pour toi si :
(Les places pour les sessions de débriefing sont limitées à 6 par mois pour garantir un accompagnement de qualité.)
Les tests de personnalité classiques (MBTI, Big Five, etc.) t’enferment dans une catégorie figée – « tu ES comme ça ». Le diagnostic d’intelligence émotionnelle EQI 2.0 est fondamentalement différent : il mesure des compétences que tu peux développer. Il ne te dit pas qui tu es, mais où tu en es actuellement dans ton développement émotionnel, avec des pistes concrètes pour progresser.
Le diagnostic EQI 2.0 a aidé des milliers de personnes à prendre conscience de leurs schémas émotionnels et à identifier leurs priorités de développement. La véritable valeur vient du débriefing personnalisé qui transforme des résultats bruts en insights actionnables. Mes clients témoignent régulièrement que cette prise de conscience est le véritable point de départ de leur transformation.
Que tu sois manager débordé, entrepreneur sous pression, en reconversion professionnelle, ou simplement en quête d’un meilleur équilibre personnel, l’intelligence émotionnelle est universelle. J’ai accompagné des ingénieurs cartésiens, des créatifs hypersensibles, des dirigeants d’entreprise, des parents au foyer… Tous ont trouvé dans ce diagnostic des éclairages précieux adaptés à leur contexte spécifique.
Tu as d’autres questions ?
N’hésite pas à m’écrire: benedicte@passages-insolites.com
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