Pour écrire, formuler et t’explorer à travers des questions ciblées
→ ex : Journal des émotions, Journal confiance, Journal choix…
Pour observer, faire un zoom sur un blocage, décoder et comprendre ce qui se joue
→ ex : Carnet auto-sabotage, Carnet “je me sens bloquée”, Carnet stress relationnel…
Pour faire le point, éclairer ce qui bloque, et amorcer un mouvement qui te ressemble , en combinant observation, écriture et passage à l’action
→ ex : Kit “Alléger la charge mentale”, Kit “Oser être soi”, Kit “Repartir”…
