Apprendre à dire non pour se dire oui – S01 – Ep39

24 août 2021

As-tu déjà remarqué comme parfois il t’est difficile de dire non ? T’es-du déjà demandé pourquoi tu avais répondu oui à cette invitation alors que tu savais que ce n’était pas une bonne idée ? Pourquoi parfois est-il si compliqué de s’affirmer, décider, s’opposer ou refuser ? Bonne nouvelle, tu n’es pas la seule à enrager sur tes silences ou tes approbations regrettées ! Dans cet épisode je t’explique pourquoi et comment apprendre à dire non pour te dire oui !

Et si être toi-même était la meilleure chose qui pouvait t’arriver?

Oser arrêter de marcher sur la pointe des pieds… c’est s’assurer de ne pas avoir de regrets. C’est la meilleure façon de vivre SA vie, SA vérité. Sinon, on vit celles des autres et on finit par se retourner et se dire que la vie est passée trop vite…

Pendant 10 jours, tu identifieras ce qui fait que tu n’oses pas toujours être toi-même. Puis, tu créeras ton propre plan d’action personnel pour t’affirmer et marcher d’un pas décidé vers une vie qui te ressemble.

En suivant le MiniLab, tu verras de joyeuses transformations dans ta vie. Tu auras les outils pour :

➕Oser être toi et poser tes limites

➕Accepter de t’exprimer vraiment, sans avoir peur du jugement des autres

➕Prendre le temps de t’occuper de ton bien-être sans culpabilité

➕Faire en fonction de toi et non des autres

➕Développer des relations plus satisfaisantes, équilibrées et authentiques

Bref, plus de sérénité et d’estime de soi, moins de prises de tête, de frustrations et de déceptions !