J’aurais pu les appeler pourries ou merdiques, mais je trouve que parasites est un qualificatif qui leur colle parfaitement à la peau !
Je suis certaine que toi aussi tu les connais, ces petites pensées qui parfois semblent innocentes voire même te vouloir du bien et qui pourtant te pourrissent tes journées ! Ce sont de vraies parasites, car plus tu leur fais de la place en essayant de leur répondre, plus elles te grignotent la tête, te mange de l’énergie et t’épuisent !
Dans cet épisode, je t’explique :
– comment reconnaitre tes pensées parasites
– comment faire quand elles se présentent
– et pourquoi pas aussi leur dédier un peu de temps et d’espace pour mieux les controler !
Bonne écoute !
Sur le blog, sur mon podcast ou sur les réseaux, je te propose du contenu inspirant.
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