Julie : cultiver sa singularité au sein d’un duo
1+1 = 2 on est ok, je ne t’apprends rien ! Pour arriver à 2 il nous faut bien deux uns, deux unes ici ! Étrange introduction mathématique pour te parler de cet épisode qui m’a beaucoup beaucoup touchée ! Cette semaine en effet, je me suis invitée dans l’univers de Julie, une des deux J du […]
Audrey : entre cohérence, authenticité et épanouissement
Je parle d’authenticité quand Audrey parle de cohérence…Peu importe le nom au fond, car Audrey et moi visons le même résultat : que chaque femme qui croise nos comptes, nos contenus ou qui travaille avec nous, ressorte de cette « rencontre » avec une envie de mieux se connaitre pour construire sa vie en fonction de ses […]
Julie : Quand être la voix des autres t’ouvre TA voie
Il y a des rencontres évidentes et ma rencontre avec Julie Therien fait partie de celles-ci. Julie est une femme que j’admire et qui me touche énormément. Sa douceur, sa pudeur, sa bienveillance et sa capacité à regarder la vie avec un optimisme que je qualifierai de réaliste m’inspirent et me font chaud au coeur. […]
3 raisons pour ne plus se comparer et une astuce pour y arriver !
Plus ou moins consciemment, plus ou moins gentillement, plus ou moins viollemment, nous sommes tous confrontés à la comparaison. C’est en observant et en se comparant que l’enfant grandit, se construit et développe sa personnalité. Se comparer est par moment essentiel pour trouver à la fois son individualité et son sentiement d’appartenance… Le problème c’est que sanc […]
Trucs et astuces pour se détacher du regard des autres
Je ne sais pas toi, mais moi, pendant des années, je suis restée assez pétrifiée et gênée par le regard des autres. Et puis pour être honnête, j’ai cette tendance à prendre pour argent comptant ce que les autres peuvent dire de moi au lieu de simplement le prendre comme une information que je peux […]
Vivre et accepter ses émotions
Peur, joie, amour, tendresse, anxiété, agacement, ennui, excitation… Nos émotions ne sont pas toujours simples à vivre ou à accepter. Parce que la société nous impose des règles et des limlites, parce qu’on nous appris à réagir de telle out telle façon, parce que ça ne se fait pas, ou tout simplement parce qu’on se sent […]
Morgane : ces pauses qui nous alignent
Est ce que tu connais cette sensation où tu as le sentiment de tourner autour du pot. Tu sens que tu sais, tu as toute la matière, tu as toutes les idées, mais il y a un juste un petit truc qui cloche. Tu n’arrives pas à mettre le doigt dessus, tu cherches, tu t’obstines, […]
Gérer ses Pensées Parasites
J’aurais pu les appeler pourries ou merdiques, mais je trouve que parasites est un qualificatif qui leur colle parfaitement à la peau ! Je suis certaine que toi aussi tu les connais, ces petites pensées qui parfois semblent innocentes voire même te vouloir du bien et qui pourtant te pourrissent tes journées ! Ce […]
Pierre : utiliser sa singularité pour devenir REMARQUABLE
Cette semaine, j’ai l’honneur de recevoir sur le podcast un auteur (mais pas que !) ! Pierre fait bien des choses, mais il est surtout une personne riche et passionnante. Quand j’ai lu son livre REMARQUABLE, j’ai pris un plaisir immense à faire des ponts entre ce que Pierre conseille pour faire grandir son projet […]
Dialoguer avec ses émotions
Pour moi être authentique passe par vivre et accepter pleinement ses émotions : les bonnes comme les plus compliquées ! ⠀⠀Je n’ai pas toujours été forte en la matière et concrètement je t’avoue humblement que je travaille encore et encore pour m’améliorer ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Une phrase d’une leçon de ma certification à la life coach school […]
