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coaching individuel

coaching individuel

au fond de toi, tu sais ce que tu veux...
mais tu tournes en rond, tu te cognes aux coins de ta vie comme si chaque porte que tu ouvrais n'était pas la bonne.

Personnellement ou professionnellement, tu dois bouger, mais seul, ce n'est pas si facile.

Je suis là pour t'aider à trouver les clés.

Reverse ta séance de
coaching individuel

parcours coaching passages insolites

Plus qu'une séance, un parcours !

CHAQUE SEANCE EST UN PAS DE PLUS VERS TOI ! 

coaching individuel
PRENDRE UN TICKET POUR
UNE SEANCE A LA CARTE
1 séance 77 €

S’il y a une chose que je déteste, c’est me sentir enfermée dans une boite qui n’est pas complètement adaptée à MES besoins. Parfois on a juste besoin d’un coup de pouce immédiat, pas d’un abonnement !  

Tu as besoin d’un soutien ponctuel ? Je suis là simplement !

L’engagement c’est avec TOI que tu le prends, pas avec moi ! 

EMBARQUER POUR
UN MOIS COMPLET 
1 mois complet 287 €

Moi dans ta vie pendant un mois. 

Tu souhaites ancrer une nouvelle habitude ou te débarrasser d’une ancienne. Tu veux créer un plan d’actions ou tu as besoin de soutien pour passer un moment difficile ? 

Tu réserves ta première séance, on clarifie ce sur quoi tu vas travailler profondément et ensuite, tu as accès à moi par messagerie instantanée pendant un mois complet à chaque fois que tu en as envie ou besoin. 

se faire accompagner par un coach

Vis la vie qui te ressemble ! 

  • reprends TA place sans culpabilité
  • Vis une vie qui te ressemble
  • Apprends à traverser les doutes et les crises sans drame et en confiance.

Qu'attendre d'une séance de coaching ?

Que tu embarques pour une ou dix séances, tu vas pouvoir cheminer pour :

  • Trouver avec un moi un miroir bienveillant, de l’écoute et du soutien pour comprendre que tu as les clés en toi !
  • Cheminer à ton rythme et commencer à te sentir pleinement responsable de ton bien-être (parce que non, tu n’est pas une victime) ; 
  • Expérimenter l’équilibre (entre limites que tu choisis d’imposer et l’ouverture à toi et aux autres) ; 
  • Identifier et vivre ta singularité sans culpabilité ;
  • Te sentir apaisée ; 
  • Avancer plus facilement et sereinement vers tes choix, tes projets, tes envies !

Mes accompagnements, c’est plus qu’une demarche de travail sur soi

C’est :

  • De la psychologie pour avancer vers toi en toute sécurité ;
  • Du développement personnel à mettre directement en action ;
  • Une boîte à outils dans laquelle tu peux piocher au gré de tes besoins et de ce qui émerge
  • Une expérience individuelle et personnelle : la TIENNE. tu construis à ton rythme, en fonction de tes envies, de tes besoins, mais aussi de tes exigences

Je suis là pour toi, je te guide, je te permets d’y voir plus clair, nous dessinons une carte et des étapes, mais c’est toi qui conduis.

JE TE GUIDE SUR LE CHEMIN, À TOI DE LE PARCOURIR EN Y INTEGRANT TES ETAPES

Et comme je crois fondamentalement que travailler sur soi n’a pas besoin d’être lourd et sérieux, le format d’accompagnement que je te propose est à la fois léger, ludique, accessible et directement applicable dans ta vie.

Easy and fun but deep : mon process pour toi

 Je suis persuadée qu’il n’y a pas besoin de se torturer l’esprit pour cheminer vers soi et avancer dans sa vie ! 

Je ne te ferai jamais de fausse promesse.

Mais attention, si tu attends d’un accompagnement qu’il règle tous tes problèmes d’un coup de baguette magique, je ne suis pas la bonne coach pour toi !

Parce que, je ne vais pas te mentir ! C’est toi qui vas travailler, toi qui vas avancer, toi qui vas dépasser tes doutes et tes croyances limitantes ! 

Je serai là pour toi, évidemment, mais ce qui m’importe le plus, c’est qu’à l’issue de chaque séance, tu prennes conscience que tu peux avancer et que peu à peu, tu te sentes prête à voler de tes propres ailes !

Chaque séance est une occasion de faire le point avec toi pour décider ce que tu veux garder dans ta vie, ce que tu veux faire évoluer et ce que tu veux laisser derrière toi. 

UNE PSY ET UNE COACH MINDSET PRAGMATIQUE

Toute petite, mes parents m’ont emmenée consulter car j’étais anxieuse et je dormais mal.

A l’adolescence, je me suis sentie plutôt décalée et mal dans ma peau et j’ai demandé à consulter à nouveau un psy.

Etudiante, j’ai commencé une analyse de trois ans.

Jeune mariée perdue dans mon désir de famille, j’ai consulté à nouveau une psychologue pour faire le point sur mon envie profonde d’être maman et mon identité de femme

Avant mon divorce, j’avais repris un accompagnement pour refaire le point avec moi car j’avais l’impression de m’être dissoute dans mon rôle de maman, d’épouse, de filles, de manager…

Depuis que je suis coach, je me fais coacher pour avancer à titre perso et optimiser ma pratique professionnelle.

J’ai compris depuis longtemps que je devais cohabiter avec le doute, la gêne, la honte, l’anxiété, la peur, mais que ma vie pouvait aussi se remplir de joie, de rires, de curiosité, d’envie et d’actions… 

Longtemps j’ai eu tendance à cacher qui j’étais profondément car je pensais que ce n’était pas assez…

J’ai aussi été déconnectée de moi, de ma voix, de mes émotions.

Mais je suis sortie de ma cachette et, crois-moi, je n’ai plus l’intention d’y retourner.

Aujourd’hui, j’ai enfin construit une vie qui me ressemble, je me sens vivante, reliée au monde et c’est à mon tour de te tendre la main pour te donner la force de te montrer le bout du nez.

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