120. Psychologie positive et pleine conscience : les meilleurs alliés des hypersensibles ?
Hello à toi, âme sensible en quête d’épanouissement ! Si tu es ici, c’est que tu as probablement déjà entendu parler de la psychologie positive et de la pleine conscience. Mais sais-tu à quel point ces approches peuvent être de véritables game-changers pour nous, les hypersensibles ? En tant que psychologue et experte en développement […]
119. Hypersensibles, démystifiez enfin vos émotions : intensité, empathie, réactivité
Bienvenue dans l’univers émotionnel des hypersensibles Hello hello, âme sensible et audacieuse ! Ici Bénédicte, ta psychologue préférée et grande exploratrice des neurosciences. Bienvenue dans ce nouveau numéro du podcast Feel Good, ton rendez-vous dédié à la psychologie autrement. Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet qui te concerne de très près : le fonctionnement émotionnel […]
118. Hypersensibilité : Découvre comment transformer ta sensibilité en une force singulière !
Cher Esprit Sensible et Audacieux, si tu te sens différent(e), parfois incompris(e) et que tu cherches à t’épanouir pleinement, cet article est fait pour toi. Dans ce nouvel épisode de mon podcast dédié à la psychologie et aux neurosciences, je t’invite à explorer les merveilles de l’hypersensibilité et à découvrir comment reprogrammer ton […]
117. Déverrouille les secrets de ton cerveau avec l’autodiagnostic
Épisode de podcast incontournable pour les esprits sensibles et audacieux Cher esprit sensible et audacieux, Es-tu fatigué de te sentir perdu dans ta vie, prisonnier de tes émotions et de tes pensées ? As-tu l’impression de passer à côté de ton plein potentiel et de ne pas t’épanouir comme tu le mérites ? Si […]
Comment se remettre d’une rupture tout en prenant soin de soi ?
Aïe, la rupture amoureuse a eu lieu. Je sais à quel point ce sentiment d’impuissance et de tristesse peut venir t’impacter (que tu subisses cette rupture, ou que tu sois à son initiative d’ailleurs). Si parfois la rupture amoureuse peut être libératrice, elle peut aussi être douloureuse et avec de nombreux impacts sur ton quotidien. […]
116. Motivation et Sérénité : Comment atteindre ses objectifs Sans se cramer ou se crasher
Comment Se Motiver Pour Atteindre Ses Objectifs Sans S’Épuiser : Écoute Notre Nouvel Épisode de Podcast ! Hello chère passagère et cher passager ! Je m’invite dans tes oreilles cette semaine pour un épisode passionnant de notre podcast Passages Insolites. Ensemble, nous allons découvrir comment se motiver efficacement pour atteindre nos objectifs sans s’épuiser, une […]
115. Entre Cœur et Cerveau : Naviguer avec ses Émotions Quand On Est Sensible
Découvrez le Pouvoir de Vos Émotions avec Bénédicte Vassard dans le Dernier Épisode de « Passages Insolites » Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, trouver la sérénité et comprendre le fonctionnement de nos propres esprits sont des quêtes essentielles pour qui cherche à se rééquilibrer. Si tu te sens souvent perdu dans ta vie, submergé par tes émotions […]
Je m’ennui au travail : que faire pour retrouver l’élan et ne pas sombrer ? La méthode
Ton travail semble perdre tout son sens ? Ta motivation est en chute libre ? As-tu l’impression de ne plus évoluer professionnellement ? Remets-tu en question tes compétences et tes valeurs ? Si l’excès de charge de travail peut amener le surmenage voire le burn-out mais le manque d’activité peut également être terrible ! Si tu en as assez […]
114. Changer de Vie : Est-ce Un Choix ou Une Nécessité ? Plongeons dans le Débat
Hey, toi ! Oui, toi qui cherche à comprendre le grand mystère du changement ! Je suis Bénédicte, et aujourd’hui, je t’emmène dans une aventure révélatrice à travers notre dernier épisode de podcast. On va se pencher ensemble sur cette grande question : changer, est-ce un choix audacieux ou une simple réponse à ce que […]
4 astuces pour bien vivre avec un hypersensible au quotidien
Tu partages ta vie avec un hypersensible et te sens déconcerté face à la sensibilité accrue de ton partenaire ? Tu te retrouves à chercher la meilleure attitude à adopter pour éviter de le blesser. Et de manière générale, tu crains de ne pas agir de manière suffisamment empathique et compréhensive. Comment trouver l’équilibre entre […]
