Mes programmes et accompagnements

pourquoi et comment travailler avec une psychologue coach ?

TU TE SOUVIENS DES LIVRES DONT VOUS ÊTES LE HEROS ?

Ces livres où tu décides toi quel est le prochain chapitre que tu vas lire ?

Et bien j’ai conçu mes outils et accompagnements selon cette philosophie.

Pourquoi ? Tout simplement parce que ce qui compte le plus pour moi c’est que tu expérimentes comprennes et intègres que tu as TOUTES les clés en toi (plus que tu ne le crois) et que tu avances à TON rythme, en fonction de TES besoins et à TA façon !

JE SUIS PERSUADEE QU’IL N’Y A PAS UNE SEULE OU UNE BONNE FACON DE TRAVAILLER SUR SOI.

En fonction des phases de sa vie, de son cheminement, de son énergie, mais aussi de ses moyens, on n’a pas forcément les mêmes possibiltés ou les mêmes nécessités pour se faire accompagner.

Mes outils et accompagnements suivent tous la même philosophie : « easy and fun but deep » . Et parce que nous sommes différents, que nous n’avons pas tous les mêmes approches, ils sont multiples dans leurs formats. Tu as donc la possibilité de travailler

en autonomie avec les carnets insolites et les labs
en groupe dans les ateliers
individuellement avec moi avec le coaching ou le pocket coaching.

Il y a forcément un format pour toi !

JE SUIS CONVAINCUE QU’IL N’EXISTE PAS DE MEILLEURE DE TOI-MÊME

Je suis psychologue de formation et je suis certifiée de la Life Coach School… pourtant je ne me sens pas à ma place dans le marché actuel du développement personnel !

Eh non ! Je ne me reconnais pas dans le discours du bonheur à tout prix. Dans le « toujours plus », « toujours mieux » et j’étouffe littéralement avec la positivité toxique.

En fait (ne me lance pas de pierres), je suis convaincue qu’il n’y a pas de meilleure version de nous-mêmes et que la vie est riche parce que parfois elle nous déstabilise.

Ce que mes outils & programmes vont te permettre de développer

bonne humeur et connaissance de soi !

Gagner en confiance en accordant de l’importance au seul regard qui compte vraiment, le tien
Identifier tes blocages, tes forces et tes faiblesses afin de reprendre le pouvoir sur ta vie et tes décisions
Te remettre au centre de ta vie pour mieux te comprendre et ainsi développer des relations plus vraies et enrichissantes
Avoir une vision claire d’où tu es aujourd’hui et de la destination que tu désires atteindre
Changer de lunettes pour dédramatiser les changements et réécrire ton histoire avec lucidité
Pratiquer l’art de la nuance, pour mieux accueillir tes variations d’humeur et d’énergie : tout n’est pas toujours noir ou blanc

Être soi et prendre sa place

Hey !

ET SI ETRE TOI-MÊME ÉTAIT LA MEILLEURE CHOSE QUI POUVAIT T’ARRIVER

Ne te contente pas de rêver à celle que tu pourrais être. Connecte-toi à ton égérie interne et incarne-la.

La sérénité grandit quand tu oses être pleinement toi-même : parce que c’est quand on vit en harmonie avec ses valeurs, ses croyances et ses envies que la vie prend tout son sens.

Oui mais comment faire ? Bonne nouvelle : tu n’es plus seule pour relever ce challenge, je suis là. Parce que moi aussi je me suis enfermée dans une vie où je me faisais toute petite, dans une vie où j’avais du mal à m’affirmer et prendre ma place !

Je te raconte cela et même plus juste ici !

UNE COLLECTION d'outils et de programmes
DANS LAQUELLE PIOCHER

Il y en a forcément un pour toi

Les ateliers insolites

atelier mensuel de devcloppement personnel feel good

Réfléchir seul c’est bien, enrichir ses idées en les confrontant aux autres, c’est puissant !

Régulièrement, je te proposerai des rencontres pour creuser ensemble un sujet autour de la connaissance de soi, la confiance en soi, les émotions, le mindset afin de repartir avec des idées et des solutions à activer directement dans sa vie ou à laisser infuser.

Le coaching individuel

Un accès direct à moi !

C’est décidé ! Tu veux enclencher la vitesse supérieure te (re)trouver, (re)prendre TA place ? Ou tu as besoin d’un coup de pouce, d’un éclairage, de soutien pour avancer ?

Bravo, décider de se faire coacher, c’est déjà enclenché le changement ! Mes formules de coaching sont simples ! Tu peux prendre une séance et fixer ton rendez vous dans la foulée ou un pack de 10 séances que tu choisis d’utiliser à ta guise (dans une durée d’un an) !

pocket coaching

Un coach dans ta poche pour un mois

Il y a un problème qui tourne en rond dans ta tête, une thématique que tu aimerais mieux appréhender, une relation qui te pose souci ? Pocket coaching est l’accompagnement qu’il te faut !

Après une première séance de coaching d’une heure et demie tu peux me poser toutes tes questions, me faire part de tes doutes, de tes réussites, de tes avancées via un système de messagerie et obtenir un feedback rapide durant un mois complet !

les labs & minilabs

Le minilab de l'affirmation de soi

Dire non ou avoir des conversations difficiles se soldent souvent par un échec ?

Tu éprouves des difficultés à prendre ta place ? Avec ce lab, je te guide pas à pas à reprendre le pouvoir sur TA vie !

les carnets insolites

des carnets conçus pour réfléchir, comprendre et passer à l'action !

Personnellement, j’aime pouvoir réfléchir par moi-même, évaluer ma situation, prendre le temps de comprendre et trouver des solutions.

Parfois, cela coule de source, il n’y a qu’à prendre une feuille et un stylo et c’est parti… Mais il arrive aussi qu’on ne parvienne pas à comprendre dans quel sens prendre le problème.

C’est la raison pour laquelle j’ai créé les Carnets Insolites, des workbooks simples et concrets qui t’aident à cheminer, à te poser les bonnes questions et te guident pas à pas vers TES solutions.

Les Carnets insolites sont en cours de rédaction, tu veux être tenu informé de leur sortie, inscris-toi juste ici.

LES nouvelleS insoliteS

douceur & good vibes dans ta boite mail

Chaque semaine ou presque je m’invite dans ta boite mail pour te proposer un outil, une anectode, une astuce pour te rappeler de désactiver le mode survie et garder le cap vers TOI !

Mes programmes et accompagnements

pourquoi et comment travailler avec une psychologue coach ?

Ce que mes outils & programmes vont te permettre de développer

Être soi et prendre sa place