Tu t’es déjà demandé pourquoi diable, tu es ici ? Pourquoi tu existes réellement sur cette planète ? En vérité, beaucoup de personnes ressentent un sentiment de manque et de vide, dans leur vie professionnelle et personnelle, parce que la poursuite de leur but n’est pas imprégnée de passion et de rêve. Ils n’ont pas reconnu le sens profond de la raison pour laquelle ils ont entrepris d’atteindre cet objectif en premier lieu. Ils se sont égarés à sa poursuite… Bonne nouvelle ! Tu as le pouvoir de créer et de définir le but de ta vie – en le créant toi-même ! Découvre alors ces 9 leviers efficaces pour redonner du sens à sa vie ! On y va ?
Comment redonner du sens à sa vie ?
Beaucoup de gens croient que pour donner un sens à sa vie, il faut réaliser un pèlerinage dans une partie isolée du monde, travailler avec les tribus indigènes et être au service de l’humanité… Alléluia-Namasté. 🌅
Noooop…
Bien que je ne minimise pas la valeur de ce travail, la vérité est que nous pouvons donner un sens à notre vie par notre PROPRE POUVOIR de définir ce qui est important pour nous.
Tu es OK avec ça ?
En fait, je vais peut-être t’apprendre quelque chose…
Tu as déjà, là, en toi, le pouvoir de trouver le bonheur et de créer un sens et un but dans ta vie.
Non pas tant dans ce que tu fais, mais dans ce que cela signifie pour toi et le sens que tu y attaches.
Par exemple, une personne qui balaie le sol chaque jour pour la ville peut définir sa vie comme ayant un sens si l’argent qu’elle gagne fournit de la nourriture et un abri adéquats à sa famille.
Ce que tu fais ne crée pas le sens…
C’est le sens que tu attribues à ce que tu fais qui est important !
Le sens que tu accordes à quelque chose est représenté depuis un endroit plus profond en TOI. C’est-à-dire que l’acte ou la chose ne te définit pas en soi.
Bref, arrête de trop causer Béné !
Au lieu de te demander pourquoi tu es ici et ce que tu devrais faire exactement sur cette Terre, commençons à faire de tes expériences la réponse à tes questions…
Pour ainsi redonner du sens à ta vie et du pep’s dans ton cœur. 💖
9 façons de retrouver du sens dans sa vie
1. Apprends à cultiver le bonheur
Oui, je sais, tu l’as déjà entendu : le bonheur est un choix.
Et je sais aussi que parfois je te parle de positivé toxique. Mais choisir le bonheur ne veut pas forcément dire être toujours positif et souriant…
Mais, le bonheur est vraiment ton choix !
Et c’est une bonne nouvelle, car cela signifie qu’il est à la portée de chacun ! On peut le travailler parce que tu peux réellement dépasser ce qui t’a été enseigné à l’origine.
OK… je ne te dis pas d’afficher un sourire illusoire sur ton visage en marchant dans la rue, si ce n’est pas dans tes habitudes (les gens pourraient penser que tu es farfelue, si ce n’est pas dans ton naturel).
Je ne dis pas non plus de te réjouir des malheurs (des tiens ou des autres)…
Mais tu peux essayer de :
- rester calme
- lâcher prise
- reprendre confiance en toi
- et d’être heureuse…
Tout ça en faisant face à des situations qui nécessitent courage et attention… comme apprendre à rebondir après un échec, par exemple.
2. Suis tes dons et talents
Découvrir ses dons et ses talents peut vraiment aider à redonner du sens à sa vie.
En effet, ça peut t’amener à trouver ton but et… à changer de vie !
Voici quelques questions qui t’aideront à découvrir tes dons et talents cachés :
- Qu’est-ce qui te vient naturellement ?
- Quand te sens-tu le mieux ?
- Qu’est-ce que tu aimes faire ?
- De quelle manière aimes-tu aider les autres ?
- Qu’est-ce qui te fait du bien ?
3. Établis de bonnes relations
Passe du temps avec les personnes qui t’apportent du positif dans ta vie et qui t’élèvent, te tirent vers le haut et qui te font grandir ! 👼
Cela ne veut pas dire être opportuniste, mais rester consciente de tout ce que les autres peuvent te permettre d’apprendre sur le monde et sur toi.
Ça peut être n’importe qui, des amis, de la famille, ou des collègues de travail.
Passe moins de temps avec des personnes qui drainent ton énergie ou émettent constamment des vibes négatives.
Et commence à remarquer ce que tu ressens avec les autres…
4. Mets en place des objectifs
Ta vie manque de sens ?
Si tu veux redonner du sens à ta vie, cela signifie que tu dois avoir un plan !
Tu n’es pas obligée de t’asseoir 5 heures chaque lundi pour te fixer des objectifs pour le reste de la semaine.
Noooon ! S’il te plaît, ne t’inflige pas ça ! (Sauf si tu aimes ça… dans ce cas, continue !)
Essaye plutôt de mettre en place des objectifs réalisables et un plan ficelé pour les atteindre.
Cela ne devrait pas être une de ces choses que tu détestes faire, mais aies plutôt une idée des réalisations que tu aimerais voir se produire dans ta vie…
Ensuite, élabore un plan pour y travailler en les énumérant.
Et après ?
Passe à l’action, pour retrouver ta vision – en te faisant coacher via mes accompagnements sur mesure !
5. Aide les autres
Aider les autres peut t’aider à te sentir bien et digne, tout en ayant un réel but.
Donner un peu de ton temps aux autres est un moyen sûr de redonner un sens à ta vie.
Ma question est donc la suivante…
Connais-tu quelqu’un que tu pourrais aider dans les jours à venir ?
6. Fais quelque chose de différent
Que dirais-tu de :
- déjeuner dans un hôtel de luxe – avec spa ?
- te faire dorloter à la maison toute la journée ?
- passer l’aprem dans le nouveau musée de ta ville ?
- partir en week-end solo à Perpète-lès-oies ?
- te faire un week-end ciné, en enchaînant les séances ?
- t’inscrire à une course ?…
Tu es probablement tellement coincée dans une routine que tu penses que tu n’as pas le temps pour cela.
Je me trompe ou pas ?
Eh oui ! Faire quelque chose de différent brise la routine, te donne l’occasion de rompre avec la norme et de réaliser que tu manques certaines des expériences de la vie qui comptent vraiment.
Crois-moi, ça vaut le coup de se pencher sur ce point !
7. Arrête de regarder la télévision
Sérieusement. Je te mets au défi de ne pas avoir de télé pendant une semaine, surtout si tu trouves qu’il est impossible de te passer des chaînes d’info.
Mais tu verras comment cela fait une nette différence dans ta vie…
Et tu réaliseras peut-être à quel point la TV, et toute la négativité qu’elle représente, sont vraiment addictives.
Envie de redonner du sens à ta vie ?
Débranche la télé, coupe ton téléphone et passe du temps à faire quelque chose de significatif pour toi.
Simply the best !
8. Fais quelque chose que tu as toujours voulu faire
Quelle est cette chose que tu as toujours voulu faire et que tu penses toujours faire un jour ?
Eh bien… Devine quoi ?!
Ton heure est venue – parce que tu vas le faire !
① Identifie cette « chose ».
② Passe à l’action ! 🦸
S’il s’agit d’un processus encore impossible pour toi en ce moment, commence par :
- travailler
- économiser
- apprendre
- ou faire tout ce qu’il faut pour y arriver
Mais tu peux déjà faire le premier pas !
9. Trouve ton objectif
L’une des choses les plus libératrices que tu puisses faire dans ta vie, est de trouver ton but.
Cela te donnera tout le sens dont tu as besoin pour kiffer la vie !
C’est même la raison d’être de la vie : trouver son but et le mener à bien en le vivant.
Ton objectif est ce qui te :
- motive au quotidien
- donne envie de te lever le matin
- booste en énergie…
Si tu te dis : « je suis perdue dans ma vie en ce moment », alors profites-en pour chercher ton but (au plus profond de ton cœur) afin de pouvoir récolter les fruits d’une vie pleine de sens !
Travailler sur soi pour redonner du sens à sa vie
Pour redonner du sens à sa vie, il est important de se simplifier la vie en découvrant ce qui est important pour nous.
Je te suggère alors de faire une liste et de prendre le temps de réfléchir aux aspects les plus importants de ta vie – et d’éliminer tout ce qui entre en concurrence avec la poursuite de tes rêves.
Par exemple, si tu énumères :
- la santé
- le bien-être
- la famille
- les relations
- la carrière…
Alors, tu auras là une forte représentation de ce qui t’apporte épanouissement, joie et bonheur dans ta vie. ❤️️
Il est important que tu dépenses et alloues une grande partie de tes ressources et de ton énergie à ces aspects de ta vie…
Simplifie-toi la vie en déterminant ce qui est important pour toi !
Finalement, comme tu l’as sans doute compris, c’est que de nombreux événements de la vie vont et viennent, bien que les choses qui restent importantes pour toi doivent être reconnues et vénérées, car ce sont les choses qui comptent vraiment.
La vie peut passer trop vite si tu n’es pas disposée à embrasser les expériences et à rester ancrée dans le moment présent…
Ahhh le moment présent – une véritable bénédiction ! 🧘
Maintenant, que tu sais comment redonner du sens à ta vie, priorise ce qui est important pour toi et concentre-toi sur ce point.
Ça va te permettre de te simplifier la vie et de la vivre avec passion, plutôt que d’essayer de remplir le pot avec des choses insignifiantes qui finalement n’ont aucune importance.
Plus de temps à perdre ! Il est maintenant temps d’agir et de commencer un réel travail sur toi !
Bénédicte – Passages Insolites.
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