116. Motivation et Sérénité : Comment atteindre ses objectifs Sans se cramer ou se crasher
Comment Se Motiver Pour Atteindre Ses Objectifs Sans S’Épuiser : Écoute Notre Nouvel Épisode de Podcast ! Hello chère passagère et cher passager ! Je m’invite dans tes oreilles cette semaine pour un épisode passionnant de notre podcast Passages Insolites. Ensemble, nous allons découvrir comment se motiver efficacement pour atteindre nos objectifs sans s’épuiser, une […]
Je suis perdue dans ma vie pro : comment faire pour y voir plus clair ? 5 conseils à appliquer
“Je me sens perdue dans ma vie pro” : si c’est ce que tu ressens actuellement, tu es au bon endroit. Si tu te sens déroutée dans ta vie professionnelle, si tu doutes de ton avenir, de tes choix… Si malgré tes efforts et les succès que tu aies pu avoir, tu n’arrives pas à […]
Surmonter les objections de ton cerveau grâce à la technique du « oui et alors”
Avancer dans sa vie comme on a envie est un challenge. Ce n’est pas toujours facile et certains jours, on a l’impression que le monde se ligue contre nous et nos projets… Et parfois même, l’ennemi vient, de l’intérieur : notre cerveau trouve un million de raisons pour lesquelles on ne peut ou ne doit […]
Le Guide Ultime pour Se Remettre en Question et Trouver Sa Place
Se connaître est le début de tout. La plus grande et la plus importante aventure de ta vie est de découvrir qui tu es vraiment. Aujourd’hui, tu te demandes où est véritablement ta place ? Tu te laisses trop souvent guider par la terrible voix intérieure qui te fait avaler des fausses idées sur toi-même […]
11 Trucs d’Expert pour Accepter le Changement et l’Accueillir Positivement
En tant qu’être humain, on est là, avec notre cerveau primaire, qui voit le changement comme un danger majeur et qui nous incite à rester dans une situation confortable plutôt que de changer (« attention danger de mort » !). Qu’il s’agisse de nos propres décisions ou de forces indépendantes de notre volonté, les changements […]
Comment Développer son Estime de Soi et Trouver de la Stabilité ?
Tu le sais sans doute… Avoir une bonne estime de soi peut influencer ta motivation, ton bien-être mental et ta qualité de vie en général. Cependant, avoir une estime de soi trop élevée (et passer pour une connasse prétentieuse, ma super fameuse croyance limitante à moi), ou trop faible, peut être un réel problème. Mieux […]
Anxiété et Angoisse | Dompte Ton Cerveau Pourri et tes émotions négatives !
Comprendre la mécanique infernale de tes émotions négatives La détermination et la motivation sont parfois insuffisantes pour enclencher un processus de changement. Pour que celui-ci s’inscrive dans une transition durable, revenir aux sources de tes émotions négatives est une étape essentielle. L’anxiété et l’angoisse sont les effets boomerangs d’un système de protection ancestral. Très […]
7 Tips pour Reprendre le Pouvoir sur sa Vie et Être Fidèle à Soi-Même
La vie, c’est un peu un jonglage continuel avec le travail, les amis, la famille, les enfants… Et parfois, on peut avoir l’impression que l’univers est contre nous. C’est alors que l’anxiété entre en jeu. Notre esprit s’emballe et on a l’impression de perdre le contrôle. C’est un sentiment troublant. Tu as la sensation d’être […]
Que faire pour Retrouver du Sens quand on s’ennuie dans sa Vie ?
Aïe. Cela fait un petit moment que tu trouves la vie fade ? Tu t’ennuies dans ta vie ? Comme je te comprends… Faire la même chose encore et encore, jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, année après année peut devenir monotone. Tu as besoin de variété dans ta vie, même si […]
9 Leviers efficaces pour Redonner du Sens à sa Vie
Tu t’es déjà demandé pourquoi diable, tu es ici ? Pourquoi tu existes réellement sur cette planète ? En vérité, beaucoup de personnes ressentent un sentiment de manque et de vide, dans leur vie professionnelle et personnelle, parce que la poursuite de leur but n’est pas imprégnée de passion et de rêve. Ils n’ont pas […]
